Οι γυναίκες συχνά βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους. Σε αυτό το webinar εξερευνούμε πρακτικούς τρόπους για να ενσωματώσουμε την αυτοφροντίδα στην καθημερινότητα, χωρίς να νιώθουμε ότι παραμελούμε τους γύρω μας.

H συνδρομή στην πλατφόρμα Mindfulness Together περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ