Σε αυτό το webinar θα ανακαλύψουμε πώς να ανανεώνουμε την ενέργειά μας χωρίς να καταφεύγουμε στην ένταση ή την υπερπροσπάθεια. Θα δοκιμάσουμε απλές τεχνικές που βοηθούν στη φυσική αναζωογόνηση, χωρίς να εξαντλούμε το σώμα και το μυαλό μας.

Η μοναδική επιστημονικά τεκμηριωμένη πλατφόρμα mindfulness και wellbeing στα ελληνικά! Περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ