Σε αυτό το webinar θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια της εξουθένωσης πριν επηρεάσει τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Θα δούμε πώς να εντοπίζουμε τα πρώιμα συμπτώματα και τι μπορούμε να κάνουμε για να προλάβουμε την εξάντληση.

Η μοναδική επιστημονικά τεκμηριωμένη πλατφόρμα mindfulness και wellbeing στα ελληνικά! Περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ